ビールのメリット

最近お酒を飲むことに、はまってます。
ビールは適量を守って飲めば健康に害を与えるものではありません。
メリットとして、病気の予防、腎臓の健康を促進、心臓を保護する効果、悪玉コレステロール値を下げる、寿命を長くする、不眠症、記憶力の向上などといった効果があります。
飲み過ぎは体に禁物ですが、大切なのはストレスをため込まないことではないでしょうか。
罪悪感を捨て、仕事終わりにビールを飲みましょう！