意外なダイエット法

冬になると体重が増えて
ダイエットおしなきゃって思いますね
ちょっとネットで見たんですが
めちゃくちゃ時間をかけて茹でた卵を食べても太らないらしいです
非常に固いゆで卵は、消化が悪い食べ物で、
胃液がこれを分解するのには、とても大きなエネルギーが必要になる。
そのエネルギーは、ゆで卵が持つカロリーより大きいため、
太らないと言われているらしいです
是非夜中お腹が減ったら
これを実践すれば太らないので
やってみてみればどうでしょうか