カロリー

カロリーってとるのは簡単ですが減らすのは容易ではないですよね
身近なカロリー消費一覧を上げてみると
1.　せきをすると４kcal消費
2.　キスを１分間すると、６kcal消費
3.　キャベツの千切りを10分すると、19kcal消費
4.ゴミ捨て１回、17kcal消費
5.　満員電車に10分間乗ると、56kcal
ゴハン1杯２００kcaくらいなのでキスを30分以上しなきゃいけませんねｗ
こうみると少しは食べ物のカロリー気にしたいって思います('ω')