カロリーゼロはゼロじゃない

最近よくノンカロリーって
表がよくありますよね
実ははカロリーゼロではないのしってましたか？
ノンカロリーやカロリーゼロは100mlあたり5kcal未満のことで
カロリーオフやローカロリーは100mlあたり20kcal未満のこと
なのでダイエットしててカロリーゼロだからと言って
食べすぎたりのみすぎたりすると
結構カロリー行くのできおつけてくださいね